本文由 Jesse Vincent 撰写，介绍了他在 2025 年 10 月开发的名为 “Superpowers” 的 Claude Code 插件系统。该系统旨在通过“技能（Skills）”机制系统化地增强 AI 编码代理的能力。Superpowers 的核心理念是将复杂的开发流程（如头脑风暴、计划、实施、TDD 测试）转化为 AI 可检索和遵循的 Markdown 文档（SKILL.md）。

作者详细说明了 Superpowers 的工作流：它不仅能自动管理 Git worktree 以支持并行任务，还能在实施阶段调用子代理进行代码编写和审查。文章重点探讨了“技能”的本质——它们是 AI 的指令集，可以通过阅读书籍、分析历史对话或自我总结来不断进化。此外，作者还分享了如何利用心理学中的“说服原则”对 AI 进行压力测试，以确保其在紧急或高压场景下仍能严格遵守既定技能。目前，该项目已作为 Claude 插件发布，未来计划加入技能共享机制和基于 SQLite 的长期记忆系统，使 AI 能够检索过去的对话记录以辅助当前任务。