MCP 真是把双刃剑，一方面真是能提高效率，另一方面也真是耗 Token，实现一个 SwiftUI Feature，Agent 一大半时间都在跟 MCP 沟通（比如 XcodeBuild mcp，在那又是截屏，又是跳转页面，来来回回，token 都快用完了，目标按钮都还没找到）。